Ich glaube daran, dass Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Beschwerden.
Deshalb begleite ich Menschen dabei, die Zusammenhänge hinter ihren Beschwerden, Bewegungsmustern und Gewohnheiten besser zu verstehen. Mit Physiotherapie und Yoga unterstütze ich sie dabei, wieder mehr Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln und einen gesunden Umgang mit Bewegung und Belastung zu finden.
Mein Wunsch ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich wahrnehmen, zur Ruhe kommen und wieder bei sich selbst ankommen können.
Mein Warum
Manchmal braucht es Bewegung, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Fließende Bewegungen verbinden sich mit dem Atem und schaffen eine dynamische Praxis, die Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein gleichermaßen fördert.
In meinen Stunden geht es nicht darum, perfekt zu sein oder mit anderen mitzuhalten. Vielmehr lade ich dich dazu ein, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, seine Möglichkeiten zu entdecken und mit Freude in Bewegung zu kommen.
Die fließenden Übergänge zwischen den einzelnen Positionen schaffen einen Rhythmus, der den Geist zur Ruhe bringen und gleichzeitig neue Energie schenken kann.
Diese Stunde ist eine Einladung, den Kopf für einen Moment loszulassen, den Körper zu spüren und Kraft, Leichtigkeit und Balance auf der Matte zu erleben.
Vinyasa
Yoga
Manchmal braucht es nicht mehr Bewegung, sondern mehr Ruhe.
Yin Yoga lädt dich ein, das Tempo des Alltags für einen Moment loszulassen und bewusst bei dir selbst anzukommen. Die Positionen werden über mehrere Minuten gehalten, sodass Raum entsteht, den Körper wahrzunehmen, Spannungen loszulassen und zur Ruhe zu finden. Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder perfekt auszuführen. Es geht darum, zu spüren, was gerade da ist – und dir die Zeit zu nehmen, einfach zu sein.
Durch die ruhige und achtsame Praxis kann das Nervensystem dabei unterstützt werden, vom ständigen Tun wieder mehr in einen Zustand von Regeneration und Erholung zu finden.
Yin Yoga schafft einen Raum für Entspannung, neue Balance und die Verbindung zu dir selbst.
Yoga
Yin Yoga
Manchmal braucht es gezielte Bewegung, um sich wieder freier und wohler im eigenen Körper zu fühlen.
In dieser Stunde stehen die Gesundheit und Beweglichkeit deines Rückens im Mittelpunkt. Durch sanfte Mobilisation, kräftigende Übungen und bewusste Bewegungen fördern wir die Stabilität von Rücken und Körpermitte und schaffen gleichzeitig Raum, um Verspannungen zu lösen.
Dabei werden nicht nur Rücken, Schultern und Nacken, sondern auch Bauch und Beine mit einbezogen – für eine aufrechte Haltung, mehr Bewegungsfreiheit und ein gutes Körpergefühl im Alltag.
Egal, ob du bereits Beschwerden mitbringst oder präventiv etwas für deinen Rücken tun möchtest: Diese Stunde lädt dich dazu ein, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und ihn nachhaltig zu stärken.
Rückenyoga
Yoga
Svenja, Yoga Teilnehmerin
In jeder Stunde spürt man sofort, wie liebevoll sie ihre Stunden vorbereitet. Sie schafft einen Raum, in dem man loslassen und zur Ruhe kommen kann. Man merkt, dass Yin Yoga für Angélique weit mehr als nur eine Leidenschaft ist es ist ein Teil ihres Lebens und ihrer Persönlichkeit. Sie lebt die Werte, die sie vermittelt: Achtsamkeit, Ruhe und Verbundenheit. Genau das macht ihre Stunden so authentisch und besonders.
Angélique unterrichtet Yin Yoga mit einer außergewöhnlichen Hingabe und Achtsamkeit.
Renate, Physiotherapie
Das durfte ich erleben, als sie mich als Physiotherapeutin nach einer Oberschenkelfraktur begleitet hat. Es ist ein Weg, mal ein Schritt nach vorne, mal wieder zurück und Angélique kannte immer die richtigen Lösungsansätze.
Angélique weiss, wie sie einen Körper mit einer Verletzung wieder in seine volle Kraft bringen kann.
Nicole, Yoga Teilnehmerin
Oft komme ich angespannt an und gehe entspannt und ausgeglichen nach Hause. Ich schätze ihre ruhige, positive Art und fühle mich bei ihr sehr wohl. Ich komme immer wieder gerne.
Die Yoga-Sessions bei Angélique sind für mich eine große Bereicherung.
Marc, Physiotherapie
Ihre Behandlungen sind immer äußerst individuell und genau auf meine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Sie nimmt sich Zeit, hört aufmerksam zu und geht mit viel Fachwissen und Einfühlungsvermögen auf jede Situation ein. Besonders schätze ich ihre große Flexibilität und die hervorragende Kommunikation. Man fühlt sich jederzeit ernst genommen, verstanden und bestens betreut.
Ich bin nun seit vielen Jahren bei Angélique in Behandlung und könnte mir keine bessere Physiotherapeutin vorstellen.
Lena, Yoga Teilnehmerin
Deine Mischung aus fordernder Kräftigung und wohltuender Entspannung tut mir unglaublich gut. Danke, dass du mich so toll durch die Praxis leitest!
Mischung aus fordernder Kräftigung und wohltuender Entspannung.
Aenne, Physiotherapie
Sie hat mich nach einer Knochenfraktur während der Schwangerschaft behandelt. Ich war begeistert, wie individuell sie auf Grund ihrer jahrelangen Erfahrung die Physiotherapie effektiv auf meine besondere Situation anpassen konnte. Ich konnte durch die Behandlung überraschend rasche Fortschritte erzielen.
Angélique ist sehr kompetent, empathisch und professionell.
LASS UNS GEMEINSAM HERAUSFINDEN, WAS DU GERADE BRAUCHST UND WIE ICH DICH DABEI UNTERSTÜTZEN KANN.
Schreib mir eine E-Mail und erzähle mir kurz von deinem Anliegen. Wir schauen gemeinsam, wie du dein aktuelles Thema Schritt für Schritt angehen kannst – mit professioneller Begleitung, die zu dir und deiner Situation passt.
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